Δεν είναι ΠΟΤΕ αργά για να δείτε αποτέλεσμα!
Μια από τις συχνότερες ερωτήσεις που παίρνω είναι “Γέννησα πριν ΧΥΖ μήνες ή χρόνια. Μήπως είναι πολύ αργά πια για να διορθώσω τη διάσταση των κοιλιακών, να βελτιώσω το πυελικό έδαφος, να περιορίσω την ακράτεια, να δυναμώσω τον κορμό μου;”
ΟΧΙ! Δεν είναι ποτέ αργά!
Δεν υπάρχει κανένα χρονόμετρο που να μετράει αντίστροφα το χρόνο μέσα στον οποίο μπορούμε θα δούμε αλλαγές! Δεν παίζει ρόλο ούτε η ηλικία ούτε το διάστημα που έχει περάσει μετά τον τοκετό!
Μην ξεγελιέστε από τη σύσταση του πότε είναι καλό να ξεκινήσετε. Δε σημαίνει ότι αν περάσετε το όριο αυτό τότε χάσατε την ευκαιρία!
Σε οποιοδήποτε στάδιο βρίσκεστε μεταγεννητικά μπορείτε να δείτε αποτελέσματα. Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι η συνέπεια!
Ας είναι 3 χρόνια μετά… 💛
Ας είναι 1 φορά την εβδομάδα… 💛
coachannapetridi 